Wiele osób na świecie przynajmniej raz doświadczyło bólu dolnej części pleców. Według statystyk tylko 10% populacji nie wie, czym jest ból dolnej części pleców. W ostatnich latach lumbago w odcinku lędźwiowym zaczęło pojawiać się u pacjentów w młodym wieku, nie tylko po intensywnym wysiłku fizycznym, ale także przy różnych schorzeniach.
Gatunki
Pojedyncze przypadki bólu dolnej części pleców zwykle nie budzą niepokoju. Częsta hipotermia, ciężka praca i podnoszenie ciężarów mogą wywołać destrukcyjne zmiany w kręgosłupie. Pojawienie się bólu jest oznaką rozwoju procesu patologicznego, który należy leczyć, aby zachować pełną sprawność motoryczną.
Poznanie charakteru i intensywności pomoże Ci zrozumieć, dlaczego pojawiają się nieprzyjemne doznania. Dokładne określenie patologii pomoże w przepisaniu skutecznego leczenia w celu wyeliminowania bólu.
W zależności od czasu działania ból dolnej części pleców może objawiać się:
- ostry – pojawia się nagle, towarzyszy mu duże nasilenie, czas trwania objawu nie przekracza trzydziestu dni, często ma charakter bolesny;
- przewlekły – pacjent martwi się dłużej niż sześć miesięcy, ból jest stały, niezbyt silny, sygnalizuje stare procesy zachodzące w organizmie;
- okresowy – pojawia się w fazie ostrej, zanika całkowicie wraz z nadejściem okresu remisji;
- Stały ból towarzyszy wielu stanom wymagającym natychmiastowego leczenia, mogą to być patologie kręgosłupa, układu nerwowego, uszkodzenia naczyń, nowotwory onkologiczne.
Osoba może odczuwać ból w jednym punkcie lub w całych plecach. Ze względu na lokalizację można wyróżnić ból miejscowy, który nie wykracza poza granice zmiany, lub ból uogólniony, który obejmuje całą dolną część pleców.
Czasami ból rozprzestrzenia się na kończynę dolną, powodując wymuszoną pozycję podczas ruchu. Objaw ten występuje przy poważnych zaburzeniach kręgosłupa. Odzwierciedlony charakter bólu występuje w chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego lub problemach ginekologicznych.
Powody
Etiologia niepatologiczna może obejmować silny ból w dolnej części pleców po długotrwałym wysiłku fizycznym. Nagromadzenie kwasu mlekowego w mięśniach powoduje bolesny efekt, który samoistnie ustępuje po kilku dniach.
Główne powody:
- Zmiany dystroficzne w tkance chrzęstnej kręgów lędźwiowo-krzyżowych (osteochondroza) są powikłane proliferacją tkanki kostnej i utratą elastyczności spłaszczonej chrząstki. Ból dolnej części pleców nasila się w przypadku zdeformowania krążka międzykręgowego, którego powikłaniem jest przepuklina międzykręgowa. Stan ten powoduje wzmożony ból, który rozprzestrzenia się do biodra i czasami odbija się w okolicy kostki.
- Urazy spowodowane uderzeniem lub upadkiem.
- Skrócenie jednej kończyny obserwuje się w koksartrozie drugiego i trzeciego stopnia, po urazie lub operacji, cechach indywidualnych przy urodzeniu i skoliozie dużego stopnia.
- Hipotermia prowadzi do zapalenia mięśni. Zjawiska zapalne we włóknach mięśniowych powodują rozległy, ciągły ból.
- Zapalenie korzeni jest patologią neurologiczną polegającą na zapaleniu korzenia jednego z nerwów rdzeniowych. Nagły, ostry ból przeszywa pacjenta, zmuszając go do pochylenia się.
- Skoliotyczne skrzywienie kręgosłupa.
- Zakrzepowe zapalenie żył to uszkodzenie ściany naczynia z utworzeniem skrzepu krwi; przy tej patologii obserwuje się również efekt bólowy w kończynie dolnej.
- Zaawansowane formy miażdżycy z zaburzeniami krążenia.
- Choroby zapalne nerek.
- Patologie ginekologiczne, ból powstaje w dolnej części brzucha i rozprzestrzenia się na dolną część pleców.
- Zaburzenia hormonalne w organizmie kobiet w okresie menopauzy.
- Zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn.
- Reumatoidalne zapalenie stawów.
- Choroby zakaźne: gruźlica, bruceloza i niektóre inne.
- Zapalenie trzustki i zapalenie pęcherzyka żółciowego powodują ból promieniujący w dolnej części pleców.
- Nowotwory złośliwe okolicy lędźwiowo-krzyżowej lub jamy brzusznej.
Środki diagnostyczne
Zrozumienie, dlaczego boli Cię dolna część pleców, jest ważne dla trwałej ulgi w bólu. Diagnozę powinien postawić doświadczony lekarz. Podczas wizyty zbierany jest wywiad lekarski, wysłuchiwane są skargi i wyjaśniana jest dziedziczność pacjenta.
Wizualizacja i badanie palpacyjne przeprowadza się w celu identyfikacji zniekształconych obszarów kręgosłupa i zlokalizowania najbardziej bolesnego miejsca w dolnej części pleców.
Aby potwierdzić założenie, przeprowadza się następujące procedury:
- analiza laboratoryjna krwi i moczu w celu ustalenia możliwego stanu zapalnego w organizmie;
- biochemiczne badanie krwi pod kątem wskaźników możliwego czynnika reumatologicznego;
- Badanie rentgenowskie kręgosłupa określi obecność przepukliny lub wypukłości;
- badanie ultrasonograficzne naczyń krwionośnych i narządów miednicy;
- tomografia komputerowa kręgosłupa;
- W razie potrzeby wyznaczane jest badanie u specjalisty chorób zakaźnych, reumatologa, fityzjatry lub ginekologa.
Leczenie
Przyjmowanie leków przeciwbólowych będzie miało krótkotrwały efekt, po którym ból w dolnej części pleców powróci. Środki lecznicze powinny składać się z zestawu podstawowych i pomocniczych zabiegów leczniczych.
Nagły atak wymaga natychmiastowej pomocy. Działania pomagające złagodzić ten stan:
- weź lek przeciwbólowy;
- owiń mocno okolicę lędźwiową, aby ucisnąć bolące miejsce;
- skontaktuj się ze specjalistą medycznym w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy.
W momencie ostrego bólu, jeśli nie ma dokładnej diagnozy, zabrania się prób rozgrzewania obolałej dolnej części pleców, aby stan zapalny nie nasilił się. W okresie zaostrzenia nie zaleca się przeprowadzania sesji masażu leczniczego i terapii manualnej.
Leki
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne łagodzą ból dolnej części pleców i eliminują stany zapalne poprzez regulację temperatury ciała. Tylko lekarz może przepisać leki. Niekontrolowane stosowanie niehormonalnych leków przeciwbólowych prowadzi do podrażnienia błony śluzowej żołądka. Przyjmowanie leku hamującego wydzielanie kwasu żołądkowego na pół godziny przed NLPZ zapobiegnie stanowi patologicznemu.
- W przypadku ciężkich reakcji zapalnych przepisuje się glikokortykosteroidy.
- Leki moczopędne łagodzą obrzęk poprzez usunięcie nadmiaru płynu, co zmniejszy ból.
- Leki zwiotczające mięśnie łagodzą skurcze i rozluźniają mięśnie szkieletowe.
- Chondroprotektory zapobiegające uszkodzeniom kręgosłupa.
- Antybiotyki na zapalenie narządów wewnętrznych. Ta grupa farmakologiczna zaburza równowagę mikroflory jelitowej. Probiotyki pomogą zapobiec pojawieniu się dysbiozy.
- Aby wzmocnić ściany naczyń krwionośnych.
Leczenie miejscowe
Leki przeznaczone do leczenia miejscowego pomogą złagodzić ból. Maści i kremy do stosowania zewnętrznego mogą zawierać składniki aktywne: niesteroidowe leki przeciwzapalne, żmija, kobra, żmija, jad skorpiona.
Plastry z bazą leczniczą są wygodne do stosowania w ciągu dnia. Plaster pieprzowy nakłada się bezpośrednio na dolną część pleców i w ciągu kilku godzin uzyskuje się jednolity efekt terapeutyczny na bolącym obszarze.
Taśma kinesio to rodzaj uśmierzania bólu. Taping daje natychmiastowy efekt; prawidłowo wykonany może pozostać na skórze do 5 dni, zapewniając trwałą ulgę w bólu.
Produkty ortopedyczne obejmują noszenie sztywnego gorsetu lędźwiowo-krzyżowego. Bandaż przeznaczony jest do obciążeń statycznych, zapewnia wsparcie odcinka lędźwiowego i łagodzi ból spowodowany uciskiem. W przypadku zapalenia korzeni przepisywane są rozgrzewające gorsety z sierścią psa, wielbłąda lub lamy.
Fizjoterapia
Fonoforeza z lidokainą zapewnia szybkie złagodzenie objawów poprzez szybką penetrację silnego środka znieczulającego do głębokich warstw podskórnych. Bezpieczna metoda nie wpływa negatywnie na przewód pokarmowy, co jest dodatkową zaletą.
Masaż jest skuteczny w okresie bezbolesnym. Po kursie poprawia się krążenie krwi, napięcie układu mięśniowego i poprawia się ruchliwość w okolicy lędźwiowej.
Akupunktura pozwala na zastosowanie akupunktury w określonych punktach w celach leczniczych i profilaktycznych. Aplikator Kuzniecowa jest idealny do użytku domowego. Plastikowe igły zwiększają przepływ krwi i uruchamiają naturalne procesy łagodzenia bólu.
Magnetoterapię stosuje się w leczeniu wielu chorób, w tym osteochondrozy, patologii naczyniowych i chorób ginekologicznych. Prąd pulsacyjny wnika na głębokość 7 cm pod skórę, docierając do uszkodzonych miejsc. Efekt terapeutyczny ma charakter kumulacyjny, osiągany jest do końca pierwszego kursu i utrzymuje się do następnej sesji.
Zapobieganie
Aby zachować zdrową dolną część pleców, musisz przestrzegać dobrze znanych zasad:
- prowadzić aktywny tryb życia;
- unikać dużych obciążeń podczas zajęć zawodowych, treningów sportowych i podnoszenia ciężarów;
- nosić gorset lędźwiowo-krzyżowy przy obciążeniach dynamicznych, gdy kręgosłup jest napięty;
- nosić ortezy, aby zapewnić amortyzację podczas chodzenia;
- odżywiaj się prawidłowo i monitoruj swoją wagę, aby dodatkowe kilogramy nie przyczyniały się do rozwoju dodatkowych chorób;
- Jeśli pojawią się podejrzane objawy, zasięgnij porady lekarza.